От самопрезентации до стендапа

От самопрезентации до стендапа

1

модуль

Старт курса — 6 апреля 2026

2

месяца

занятия 2 раза в неделю, с 19:10 до 22:00

1

проект

публичное выступление в одном из знаковых мест Москвы

Курс Наргисы Абдуллаевой, основателя и руководителя школы самопрезентаций с элементами stand-up. На программе мы поможем раскрепоститься, преодолеть страх публичных выступлений, найти уникальный языковой стиль и свою аудиторию. По итогу курса вы подготовите номер, отрепетируете его и выступите со своим стендапом в одном из культурных заведений Москвы.

о курсе

Курс по стендапу разработан так, чтобы каждый смог пройти весь путь, который проходит настоящий комик — от первых идей и набросков шуток до уверенного выступления перед живой аудиторией. На занятиях вы научитесь придумывать материал, работать с юмористическими приемами, структурировать текст и подбирать подачу, которая максимально подходит именно вам. Финальной точкой курса станет настоящее выступление: участники выйдут на сцену бара, ресторана или другой культурной площадки Москвы и представят свой собственный стендап-номер, созданный за время обучения.

Программа курса рассчитана на глубокое погружение в процесс. В нее входит 10 живых групповых занятий, где мы будем разбирать теорию и практиковаться на месте, а также 2 онлайн-занятия, которые помогут закрепить материал и подготовиться к выступлению. Важной частью обучения станет живой концерт, на котором студенты впервые выступят перед публикой.

Мы уделяем особое внимание формату групповой работы — занятия проходят в небольшой команде, что позволяет каждому участнику активно включаться в процесс, получать обратную связь и развивать собственный стиль.

Чтобы достичь максимального результата, курс включает выполнение домашних заданий. Они помогут закрепить полученные навыки, развить чувство юмора и превратить идеи в полноценные шутки и номера.

Курс рассчитан на 12 занятий. Количество мест в группе ограничено — не более 25 человек.

кому подходит

Курс подойдет любому человеку, стремящемуся развивать свое чувство юмора и способность выступать публично. Среди слушателей курсов часто встречаются бизнесмены, домохозяйки, студенты, а также представители любых других занятий. Основное требование — желание развить свое чувство юмора и научиться выступать публично.

Решились. Достигли. Рекомендуют

На программы дополнительного образования приходят люди самых разных профессий — юристы, врачи, лингвисты, геодезисты и многие другие. Их объединила любовь к творчеству, а мы помогли превратить это увлечение в новую профессию и сделать шаг вперёд в карьере.

75%
отметили вовлечённость и профессионализм преподавателей
44%
оценили интенсивность и практическую направленность курсов
46%
освоили с нами новую профессию, а 54% — прокачали навыки

*по результатам опроса слушателей, готовых дать развёрнутую обратную связь, 2025

День открытых дверей

15 марта в 12:00 познакомим с кураторами и расскажем про курсы, которые помогут построить карьеру в дизайне

От самопрезентации до стендапа

чему научитесь

По окончании курса участники:

  • создадут собственные оригинальные шутки и сценарии выступлений;
  • улучшат свои коммуникативные способности и умение уверенно выступать перед публикой;
  • преодолеют страх сцены и неуверенность в собственных силах;
  • научатся использовать полученные знания и навыки для дальнейшего развития в профессиональной сфере.

Самоирония помогает снижать стресс, улучшает социальные взаимодействия, способствует развитию гибкости мышления и повышает уверенность в себе.

программа обучения

Курс состоит из 12 занятий

Знакомство

Познакомимся со структурой занятий. Узнаем о происхождении стендапа. Разберем пошаговый план составления стендап-визитки. Попробуем себя в разгоняющих играх для понимания структуры истории.

Дикция

Разберем техники пробуждения голоса. Узнаем, как работать с микрофоном.

Работа с самокритикой

Учимся «отключать» голову, которая нас самих обесценивает и критикует. 

Импровизация

Учимся импровизировать, ищем своего персонажа для сцены.

Первые шутки в микрофон

Делаем разгон, пробуем на практике шутить в микрофон перед друг другом.

Написание сценария

Изучаем техники составления стендап-номера и пишем полноценный сценарий.

«Палка-выручалка»

Разбираем, что такое шутка, которая спасает в любой ситуации.

Репетиция

Репетируем свой стендап в микрофон перед группой. Разбираем выступления друг друга.

Редактура

Редактируем свои тексты и учимся уверенно работать со зрительным залом.

Разгоны

Разгоняем шутки сами и добиваем их вместе с профессиональными комиками.

Работа со страхом

Учимся бороться со страхом и волнением, чтобы чувствовать себя на сцене уверенно.

Итоговое выступление

По итогу курса каждый слушатель выступит со своим стендапом в клубе, баре или другом заведении культурного типа в Москве.

по окончании обучения

Сертификат

По окончании обучения вы получите сертификат о прохождении курса в Школе дизайна НИУ ВШЭ.

Проекты в портфолио

Публичное выступление в одном из знаковых мест Москвы.

Главное — начать

На программы дополнительного профессионального образования записываются сотрудники частных и государственных компаний, а также студенты и выпускники университетов — все, кто хочет освоить новую профессию или получить навыки для карьерного роста. Слушателями курсов становятся люди в возрасте от 20 до 60 лет с высшим или средним образованием из разных уголков России — от Москвы и Московской области до Краснодара и Новосибирска.

*по результатам опроса слушателей программ дополнительного образования, 2025

куратор

Основатель и руководитель школы Самопрезентаций с элементами стендапа. Актриса, режиссёр, педагог. Обладательница Национальной театральной премии России «Золотая Маска» за актёрскую игру в спектакле «Я и Фрида» (2021 г.), диплома за лучшую актёрскую работу в фильме «Три дня Клавы Грачёвой» (2018 г.).

стоимость и скидки

Одним платежом

50 000 ₽

Можно оплатить от физического или юридического лица. Если передумали, вернём деньги за вычетом занятий, которые вы уже успели посетить, а ещё поможем оформить налоговый вычет.

Помесячно

25 000 ₽ / месяц

Разбейте оплату на 2 части и платите долями перед началом занятий в каждом месяце.

Скидки

Школа дизайна НИУ ВШЭ предоставляет скидки сотрудникам, выпускникам, студентам НИУ ВШЭ и слушателям программ дополнительного образования до 10%. Оставьте заявку на курс, чтобы ознакомиться с положением о скидках и акциях.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что произойдёт после того, как я оставлю заявку на курс?

Менеджер по работе со слушателями напишет на WhatsApp, в Telegram, на почту или позвонит. Вы получите общую информацию о курсе, сможете задать любой вопрос о процессе обучения и забронировать место в группе.

Чтобы оформить заявку на курс, выбрать тип договора и оплатить обучение, нужно создать и заполнить личный кабинет в каталоге программ дополнительного образования НИУ ВШЭ. Менеджер поделится пошаговой инструкцией и поможет авторизоваться в системе.

Есть ли скидки?

Школа дизайна НИУ ВШЭ предоставляет скидки сотрудникам, выпускникам, студентам НИУ ВШЭ и слушателям программ дополнительного образования до 10%. Оставьте заявку на курс, чтобы ознакомиться с положением о скидках и акциях.

Когда заканчивается приём документов?

За день до старта программы или по факту набора группы.

Нужно ли высшее образование, чтобы поступить на курс?

Нет. Записаться на курс можно без высшего или среднего специального образования. По итогу обучения вы получите сертификат.

события

Школа дизайна регулярно проводит бесплатные и полезные мероприятия для абитуриентов, слушателей курсов и практикующих дизайнеров.

Форумы, конференции, вебинары и открытые лекции помогут определиться с направлением обучения, узнать, как запустить карьеру после выпуска, погрузиться в профессиональную среду и наладить полезные контакты.

Следите за свежими новостями, регистрируйтесь на мероприятия, общайтесь с экспертами вживую или смотрите наши события в записи.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта НИУ ВШЭ и большего удобства его использования. Более подробную информацию об использовании файлов cookies можно найти здесь, наши правила обработки персональных данных – здесь. Продолжая пользоваться сайтом, вы подтверждаете, что были проинформированы об использовании файлов cookies сайтом НИУ ВШЭ и согласны с нашими правилами обработки персональных данных. Вы можете отключить файлы cookies в настройках Вашего браузера.